🍁季節の変わり目、体調にご注意を🍵

～アテナメディカルケアより皆さまへ～

朝晩の冷え込みがぐっと強まり、秋を通り越して冬の訪れを感じる季節になりました🍂

日中との気温差も大きく、体調を崩しやすい時期でもありますね。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

この時期は、免疫力の低下や血圧の変動、冷えによる関節痛など、身体への負担が出やすい季節です。特にご高齢の方や持病をお持ちの方は、体調の小さな変化にも気を配ることが大切です🍵

私たちアテナメディカルケアでは、訪問時に「体調の変化を見逃さない」ことを心がけ、

・体温・血圧・脈拍などの基本チェック

・睡眠や食欲の状態確認

・お部屋の温度・湿度の環境面のアドバイス

など、季節に合わせたケアを行うよう心がけています！

また、温かい飲み物をこまめにとることや、軽いストレッチ、湯船で身体を温めることもおすすめです🛀

「なんとなく体がだるい」「最近眠りが浅い」など、ちょっとした違和感も遠慮なくご相談ください。

寒い季節こそ、心も体も温かく過ごせるように。

アテナメディカルケアのスタッフ一同、皆さまの健康と笑顔をこれからもサポートしてまいります🙇‍♀️